リップロール♪
自宅でレッスン！楽に続けて気付けば上達✨オンラインボイストレーナーのゆかです😊
今日はリップロールについてお話したいと思います。
リップロールはボイストレーニングをしたことがある方は一度はきいたことがあるとおもいますが、唇をプルプルするあれですね。
結構子どもちゃんは上手だったりします♪
大人は意外とできない方が多いです😂。
私のレッスンでは発声の前に必ずこのリップロールをするのですが、なぜかというと、
⭐息の調節が上手くなる
⭐上手く息がだせるようになるので、力ずくで声を出しにくくなる。
⭐声帯のウォームアップ、クールダウンができる
⭐地声と裏声がつながりやすくなる
こんなとこでしょうか。
ではさっそくやり方です！
1.唇を軽く閉じます
2.歯と歯の隙間は軽く開けた状態にします。
3.片手でほっぺを下から上にグイっとあげて、口角があがるようにします。（無理やり笑ったりはしません。）
4.そのまま優しく息を吐きます。
どうでしょうか？
唇がプルプルふるえましたか？
もしできない！っていう方は表情筋が硬いかもしれないので、手をグーにしてほっぺをグリグリほぐしてからやってみてください。
唇に力が入りすぎててもできないので、なるべく柔らかく息をはけるように練習してみてください。
また、唇が乾燥しているとやりにくいので、リップクリームを塗ったり、お風呂の中で練習すると割とやりやすいです♪
慣れてきたらリップロールで1曲歌ってみてください！
意外と難しいですよ！
それではまた♪
全ての方の声がもっとよくなりますように✨
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